Bakhuis coaching leert jongeren zelfredzaamheid
OSS/MILL | Bakhuis coaching is de praktijk van Anouk en Joyce, twee gepassioneerde professionals die hun expertise hebben samengebracht om kinderen, jongeren en ouders te ondersteunen in hun persoonlijke groei. Met hun uitgebreide ervaring in de jeugdzorg richten ze zich op het versterken van zelfvertrouwen, weerbaarheid en het omgaan met de uitdagingen van het moderne leven, zoals sociale druk, perfectionisme en de stress van school en sociale media.
De oorsprong van Bakhuis coaching ligt in de coronaperiode. Joyce vertelt: “Deze periode was voor ons een onrustige periode, maar ook een tijd waarin we stil stonden bij wat we écht belangrijk vonden in ons werk. Anouk en ik begonnen te dromen over het starten van een eigen coaching praktijk en iedere keer als we hierover fantaseerden, voelden we een groeiend enthousiasme. In oktober ‘24 besloten we om onze droom werkelijkheid te maken.” Anouk voegt toe: “We werken nog steeds met veel plezier bij ONS welzijn, maar voelden de wens om op een andere manier van betekenis te zijn. We bieden particuliere en preventieve begeleiding aan voor kinderen, jongeren en ouders die daar bewust voor kiezen. We willen een plek bieden waar zij zonder lange wachttijden terechtkunnen en zelf kunnen ervaren, ontdekken en groeien. Vooral in het werken met groepen willen we ons verder specialiseren, omdat we geloven in de kracht van samen leren en ontwikkelen.
Bakhuis coaching richt zich niet op het direct geven van oplossingen, maar op het versterken van de zelfredzaamheid van jongeren. Joyce legt uit: “Wij geven kinderen de tools om zelf oplossingen te vinden. Het gaat erom dat zij leren wat voor hen werkt. Het besef dat ze niet de enige zijn met bepaalde problemen maakt een enorm verschil. Dit gedeelde gevoel maakt het gemakkelijker om zich kwetsbaar op te stellen en samen sterker te worden.” Ouders worden ook actief betrokken in de begeleiding van hun kind, zodat het gezin er samen sterker door wordt.
De trainingen zijn praktisch van aard, met oefeningen die jongeren helpen om hun weerbaarheid te vergroten. “Veel jongeren zitten vast in niet-helpende gedachten, zoals ‘Ik ben niet goed genoeg’ of ‘Ik doe het toch altijd fout’”, vertelt Joyce. “In de training leren ze om die gedachten niet automatisch voor waar aan te nemen. Zo vragen we hen bijvoorbeeld om hun gedachte een naam te geven—zoals ‘je strenge meester van vroeger of je kritische moeder. Door hun gedachten een naam te geven, komt er wat meer afstand: je bént niet die gedachte, je hébt een gedachte. Dat inzicht helpt jongeren om er anders mee om te gaan. Het is een oefening die hen aan het denken zet.”
Meer informatie
De trainingen bestaan uit acht sessies van een uur en een kwartier en kunnen in groepsverband maar ook individueel worden gevolgd. Bakhuis coaching is er voor kind, jongere en hun ouders. Aanmelden kan eenvoudig via info@bakhuis-coaching.nl, Anouk 06-12439158 of Joyce 06-30280637. Na aanmelding volgt een telefonische intake van een half uur, waarin wordt besproken wat het beste aansluit op de vraag. Anouk voegt toe: “Motivatie van het kind is essentieel voor het succes van de training. Ouders kunnen hen aanmelden, maar het is de motivatie van het kind die het verschil maakt.” Meer informatie kun je vinden via www.bakhuis-coaching.nl of via instagram.com/bakhuiscoaching